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年末集中相亲进行时，南昌我主良缘谈婚恋挫折处理

为了在即将到来的春节交上满意的情感答卷，年末大批单身踊跃参与到相亲交友中，开启集中相亲模式。对于始终没能实现脱单的单身来说，在参与相亲、相亲失败的持续循环中他们内心持续受挫，部分单身甚至产生了深深的挫折感，自我认知与婚恋自信下降，伴随出现相亲疲劳。

“从年末相亲相关数据来看，10中旬开始单身相亲数量和参与次数呈现同步上升趋势，这种趋势通常会维持到春节结束，但是从目前来看，单身相亲效率和成功率并不那么理想，挫折感应对不当导致的心态问题也成为单身年末脱单的一大阻碍。”开展年末脱单指导，南昌我主良缘资深婚恋顾问一再强调心态调整的重要性和必要性，建议单身脱单从“心”开始。“良好的婚恋心态是脱单工作顺利高效开展的一个重要前提，同时也是很多单身容易忽略的部分，很多单身为了脱单连轴相亲，缺乏必要的心态调整也导致他们心力交瘁。”

“结婚前怎么着也得相处一年看看，那就是说我今年必须脱单才有可能赶在三十岁之前结婚。”一方面是年龄上涨压力，另一方面是社交圈狭小，一直没能脱单的赵先生年末“来者不拒”，接连参加了三十多场家人介绍相亲。“刚开始只是周末相亲，后来工作日也挤时间见几个，刚开始以为很快就会脱单，现在心理越来越没底，最近又接受了很多朋友的相亲介绍。”赵先生表示，连轴相亲几乎占据他所剩无几的时间精力，每天赶场似的日程让他心力交瘁，最近他整个人变得心浮气躁，敏感、总是控制不住地发脾气。

“赵先生这种情况并不是个例，集中相亲过程中一些单身忽略自身心态上的不适和不佳的交友状态勉强推动相亲进行，其结果不仅交友成效很难得到保障，在这种相亲模式下很多单身甚至出现越来越严重的心态问题，产生相亲、婚恋疲劳，交友积极性受挫。”南昌我主良缘资深婚恋顾问强调指出，成功的相亲需要良好的心态加持，单身参与相亲过程中应该要重视相亲不顺导致的各种心理困扰，主动做好包含心理梳理与调整在内的相亲复盘工作，用良好的心态和状态参与到相亲之中。